تنظيف المعدة والقولون بالاعشاب

 خلطات قوية ومجربة لتنظيف المعدة

أولاً: التفاح والزنجبيل والليمون والملح!

يعد هذا المزيج من أفضل الوصفات الطبيعية القوية لتنظيف القولون والمعدة، وهذه هي طريقة الإعداد:

• قم بتدفئة 100 مللتر من الماء، ثم اسكبه في كوب.
• ثم قم بإضافة القليل من ملح البحر وحرك المزيج جيداً.
• ثم أضف القليل من عصير التفاح وعصير الزنجبيل وعصير الليمون.

قم بشرب هذا المزيج صباحاً على الريق، وكذلك اشربه قبل تناول وجبة الغداء الخفيفة، ومرة أخرى مع حلول وقت العصر. حاول أن تتناول ما يقارب 6-8 أكواب منه موزعة على مدار اليوم ولكن قبل الساعة الخامسة مساء.

يفضل أن تتجنب الحوامل هذا المزيج، وأن يتم تناوله فقط بعد استشارة الطبيب.

ثانياً: الماء والملح

يفضل شرب الماء مع الملح حال الاستيقاظ صباحاً لتكون الوصفة ذات فعالية كبيرة، ولكن عليك الحذر، فبعد شرب الماء مع الملح، قد تراودك الحاجة لكي تقصد الحمام وأكثر من مرة، لذا وإذا كان لديك مشاريع هامة جداً، أجل تناوله لوقت اخر.

تساعد هذه الخلطة على تفريغ أمعائك بالكامل من ما قد يكون تراكم فيها من فضلات وسموم.

حاول أن لا تقوم بشرب هذا المزاج أيام متتالية، بل اترك فسحة زمنية بين الأيام التي تشرب فيه هذا المزيج.

 تنظيف المعدة بالعصائر والمشروبات الطبيعية

إليك أهم العصائر والمشروبات الدافئة التي تستطيع تناولها لتنظيف المعدة وتخليصها من السموم:

• النعناع: يساعد مشروب النعناع الدافئ على تخفيف مشاكل الهضم وتحسين الأعراض المتعلقة باضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
• بذور الشبت: تستطيع عمل مشروب دافئ من بذور الشبت، وتناوله كل 3-4 ساعات يومياً لتنظيف المعدة.
• الماء الدافئ: يعد هذا من أفضل الوصفات الطبيعية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم.
• مشروب الكراوية: فقط قم بإضافة ملعقة من بذور الكراوية إلى 1.3 لتر من الماء واترك المزيج حتى يغلي قليلاً، ثم تناول هذا المزيج 2-3 مرات يومياً طوال 5-6 أيام.

 تنظيف المعدة بالخلطات والأغذية الطبيعية

• خليط الليمون والعسل: تستطيع خلط كميات متساوية من الزنجبيل والليمون والعسل، ثم تناول ملعقة منه 2-3 مرات يومياً لعلاج عسر الهضم.
• الليمون: حاول إضافة القليل من عصير الليمون إلى وجباتك بعد الانتهاء من طهيها، إذ يحتوي الليمون على أنزيمات سوف تساعدك على الهضم.
• أوراق الريحان: إن تناول أوراق الريحان يومياً كل صباح يساعد على تنظيف المعدة وإفراغها من السموم، بالإضافة لتقوية جهاز المناعة.
• الألوفيرا: فقط قم باستخلاص جل الألوفيرا من أوراق الصبار، وامزجه في الخلاط ثم تناوله كل صباح لتحصد فوائده الرائعة لجسمك.