الكرز فاكهة لذيذة وصحية للغاية وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك بيتا كاروتين، وفيتامين A، C، E، وفيتامين (ب)، وكذلك النحاس والمنغنيز والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور . هو أيضا غني بالمواد المضادة للاكسدة الفلافونويد والميلاتونين التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ، ومحاربة الالتهاب ويبطئ آثار الشيخوخة
- تعزيز جهاز المناعه
- الوقاية من السرطان
- العنايه بصحه العين
- تحسين وظيفه الدماغ
- المساعده في الهضم
- تخفيف التهاب المفاصل والنقرس
- يساعد تناول الكرز على تحسين النوم
- الكرز فعال في انقاص الوزن وتعزيز الشعور بالشبع
- فوائد الكرز في تعزيز صحة القلب والوقاية من الامراض
- فوائد الكرز في تحسين الهضم وتنظيم ضغط الدم وتحسين الذاكرة والوقاية من الزهايمر
- الكرز غني بمضادات الاكسدة التي تحارب السرطان والالتهابات في الجسم
صور لشجر الكرز
.jpeg)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق